地震酔いの対処方法

公開日: : 最終更新日:2012/05/19 災害関係

今、頻繁に繰り返される余震により地震酔いになっている人が急増しているようです。

地震酔いとはなにか?

地震酔いとは、実際に地震が起こっていないのに地震が起こっている様な気持ちになり、めまいを感じたり、ひどい時は吐き気を感じたりする症状です。
正確には『後揺れ症候群』と呼ばれる症状で、車や船から下りた後でも乗って揺れてるように錯覚してしまう状況のようです。

地震酔いの体への影響

地震酔いの症状が出たとしても、特に体への影響はありません。ただ、原因の方が心理的ストレスと併用している可能性もあるので、長引く人は注意が必要です。ストレス障害に陥る可能性がありますから。

地震酔いになった際の対処方法

口の中が乾いている時は水を飲みましょう。またリラックス出来るようにネクタイを外したり、ズボンを緩めたり、状況が許されるのならリラックス出来る服を着用しましょう。
また、地震酔いを感じている最中は深呼吸を目を開けたままする。十分な睡眠をとるということも大事です。

また、手のひらの写真の部分の親指とひとさし指の付け根のところに『合谷』というツボがあります。ここのツボは酔い止めに効くツボなので、多少強めに抑えることも効果があります。
なお、ここのツボ。歯が痛い時にも効いたりします。
その他にも酔い止めで和らいだという人も居ます。

地震酔いの時は早めの診察を

地震酔いが長引く時や酷い時は精神科のある病院にいきましょう。
なかには、精神科に行くことに対して偏見がある人もいるかもしれませんが、診察に来ている人は普通の歯医者さんに診察を受けにくる人と変わりませんよ。
私も一時期、仕事上の悩みから眠いのに眠れなかったので行きましたが、睡眠薬を処方されたこともあり、短期間でずいぶんと気が楽になりました。
心の病気は重度になってしまうと治るのにずいぶんと長い期間が掛かります。早期にお医者さんに見てもらうことが大事なのです。
なので気軽な気持ちで一度精神科で見てもらうことをオススメします。

スポンサードリンク

関連記事

no image

震災時、音信不通にならない方法

東日本大震災が起こった日、東京は震度5強でした。幸い、震源地に近い東北地方と比べて建物が損壊したりす

記事を読む

メガネ

災害緊急用に度数が変えられるメガネが発売中

災害時、逃げるのに必死でメガネを持たずに避難した人、メガネを紛失した人、コンタクトの予備が長

記事を読む

no image

家庭でも使えるガス発電機、ガソリン発電機

一つ前の記事で太陽発電、ソーラーパネル発電についての説明と紹介をさせてもらいましたが、ソーラーパネル

記事を読む

no image

太陽光発電、ソーラーパネルにする自宅が急増している

東日本大震災の影響で首都圏を中心に大規模な計画停電が実施されています。 勘違いされてる方もなかにはい

記事を読む

no image

パソコン、突然の停電もUPSがあれば大丈夫。

現在、計画停電による鉄道機関の乱れによって交通機関が大混乱しております。 あまりに突然で混乱するのが

記事を読む

no image

震度7強、震度8以上の地震は起こる可能性があるのか?

地震が多発しております。 宮城県北部でも震度7の地震に続いて、静岡県富士宮市でも震度6強の地震が発生

記事を読む

シェルター

放射能だけじゃなく、核戦争にも耐えられるマンションが販売中!

今日の正式に政府の方から福島第一原発の周辺地域には20年以上住めなくなるとのアナウンスがあり

記事を読む

no image

大地震の時に逃げる前にした方が良いこと

今回は家を出るまでにしておいた方が良い事を書いています。家を出た後に関してはまたの機会に書こうと思い

記事を読む

波

今までで最強の津波は海抜520メートル以上

世界で今までで、最強の津波は1958年7月9日に『リツヤ湾』で岩石の崩落が原因による津波であ

記事を読む

no image

1メートル以下の津波でも命が危ない。津波の恐怖

今回、大きな被害をもたらした東日本大震災。被害の要因は地震よりも津波による被害が大きかったと言われて

記事を読む

スポンサードリンク

最強級の風力!人生を変えたモンスターのヘアードライヤー

今回は私の人生を大きく変えた家電用品を紹介したいと思います。そ

Screenshot_9_R
ネットで最安値のショップを自動検索してくれるプライスチェッカー

今回はインターネットで買い物をする際、その見ている製品の最安値ショップ

祝儀
引っ越し業者のバイトさんにはチップをあげた方が良いかもしれない

あまり大手ではない引っ越し業者に依頼すると、いかにもアルバイト

0円
0円で引越しを行う業者が増えている!?そのカラクリと理由

最近、『0円で引越し可能です!』と謳う業者が増えてきているんだ

無印良品の家
東京で2年間、家賃が無料な家、無印良品の家が6月15より募集を開始

【↑画像クリックでブログ村へ】 東京の家賃相場は世界的にみて

→もっと見る

  • ブログランキング・にほんブログ村へ

    ブログランキング
PAGE TOP ↑